Homeギア道具野球
用具規定が変わる理由 高校野球は何を守ろうとしているのか
規定は「縛り」ではなく「土台」 「スパイクは白か黒のみ。エナメルは禁止。靴底の色も細かく指定されている」 2025年度の高校野球用具規定を初めて読んだ保護者から…
道具
Homeコンディショニングサプリトレーニング道具
アミノ酸サプリの科学 運動後の疲労回復を支える摂取タイミングと選び方
「翌日に疲れを残したくない」その願いに応えるアミノ酸 練習後、階段を降りるたびに太ももが痛む。翌朝、ベッドから起き上がるのに時間がかかる。そんな経験をした選手は…
Homeギア道具野球
少年野球グローブの選び方 ポジション別・成長に合わせた科学的選定法
「このグローブ、重くて捕りにくいんだよな」 試合後、小学5年生の選手がそう呟きながらグローブを外していました。見ると、手のひらに赤い跡がくっきりと残っています。…
指導・育成書籍道具
コーチング本選び 研究に基づく指導者向け3冊
「このやり方で本当に選手は伸びるのか？」 指導現場でそう感じたことはありませんか。経験則だけに頼ると、選手によって効果にばらつきが出ます。コーチングの研究では、…
ギア道具
高校野球の守備を変える 科学的根拠で選ぶグローブ3選
「このグローブ、なんか手に馴染むんだよな」 練習後、ある選手がそう呟きながらグローブを撫でていました。その「馴染む」という感覚には、実は科学的な理由があります。…
ギア道具
野球グローブの選び方 科学的根拠で選ぶ最適な一球
なぜグローブ選びが重要なのか 「このグローブ、なんか手に馴染むんだよな」 試合後、ベンチでグローブを磨きながらそう呟く選手がいました。彼のグローブは3年使い込ん…