コンディショニングメンタルメンタルが8割を決める 試合前の緊張を力に変える呼吸法試合前、選手が一人で深呼吸している理由 試合開始30分前、ベンチ裏で一人深呼吸を繰り返している選手を見たことはないでしょうか。 練習では打てるのに、試合になると… 2026年6月3日
メンタル走り続ける選手の心を支える マラソンから学ぶ高校野球の心理サポート夏の大会前夜、一人でグラウンドを走る選手がいた 夏の大会を1週間後に控えた夕方、グラウンドに一人で残って走っている選手がいました。3年生のエース。投げ込みではな… 2026年5月31日
