Homeギア道具野球
用具規定が変わる理由 高校野球は何を守ろうとしているのか
規定は「縛り」ではなく「土台」 「スパイクは白か黒のみ。エナメルは禁止。靴底の色も細かく指定されている」 2025年度の高校野球用具規定を初めて読んだ保護者から…
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Homeコンディショニングサプリトレーニング道具
アミノ酸サプリの科学 運動後の疲労回復を支える摂取タイミングと選び方
「翌日に疲れを残したくない」その願いに応えるアミノ酸 練習後、階段を降りるたびに太ももが痛む。翌朝、ベッドから起き上がるのに時間がかかる。そんな経験をした選手は…
Homeチームビルディングチーム運営リーダーシップ指導・育成
女性監督が増えない理由 高校野球に必要な環境整備
「女性だから無理」と言われた日 夏の大会が終わった翌週、ある県立高校の女性コーチが監督に呼ばれました。「来年度から監督をやってみないか」。15年間選手を見てきた…
Homeチーム運営
保護者対応で疲れた時 一人で抱えない仕組みの作り方
「また電話だ」と思った瞬間、胃が痛くなる 練習が終わって部室の鍵を閉めた瞬間、スマートフォンが鳴る。画面に表示された保護者の名前を見て、あなたは一瞬だけ目を閉じ…
Homeギア道具野球
少年野球グローブの選び方 ポジション別・成長に合わせた科学的選定法
「このグローブ、重くて捕りにくいんだよな」 試合後、小学5年生の選手がそう呟きながらグローブを外していました。見ると、手のひらに赤い跡がくっきりと残っています。…
Home指導・育成
早期専門化が選手を壊す 複数種目で育てる意味を考える
「野球だけ」が正解とは限らない 春の保護者会で、こんな質問を受けました。 「息子は中学から野球一筋です。サッカーもやりたいと言っていますが、野球に専念させた方が…